在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 272.46克.
早餐: Continente Equilibrio Queijo Fresco Light, Café Expresso, Continente Bebida de Aveia Barista, Pão de Centeio. 午餐: Continente Pastel de Nata, McCain Batatas Pré Fritas, Continente Salada 4 Estações, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Milbona Profiteroles, Sushi. 小食/其他: Pingo Doce Go Active Skyr Kiwi e Spirulina, Granarolo High Protein Ricotta, Continente Pão Beterraba, Continente Bolachas Água e Sal. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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