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25,1% de masse graisseuse.
51,2% d’eau.
40,5% de muscles.
IMC de 21,5. +0,3. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3466 千卡
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脂肪: 166.92克 | 蛋白质: 220.24克 | 碳水物: 415.34克.
前早餐: Marque Repère Eau Minérale Naturelle Source Amanda, Marque Repère Jean's Cola, Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. 早餐: Pain au Chocolat, Croissants au Beurre, Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Extrême Cône Trois Chocolats. 下午茶: Pêche Océan Crevettes Roses Décortiquées Cuites . 前晚餐: Twix Twix, Lindemans Bière Lambic Framboise. 晚餐: Delisse Mix'n Croc, le Gaulois Poulet Cuit Fumé. 夜宵: Twix Twix, Royco Bouillon à la Chinoise. 更多的......
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2277 千卡
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运动:
TV le soir - 2 小时 和 46 分钟, TV en début de soirée - 11 分钟, Lecture en fin d’après-midi - 30 分钟, A/R du 14/09/2024 vers Intermarché - 13 分钟, Boucle du 14/09/2024 vers E. LECLERC - 1 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 17 分钟, A/R du 14/09/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 分钟, Écoute de musique le matin - 1 小时 和 10 分钟, Lecture à midi - 8 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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