在2024年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 206.10克.
早餐: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Помидоры, Яйцо, Delicados Тортилья Пшеничная. 午餐: Табрис Свинина Шея Стейк. 晚餐: Арахис, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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