在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 35.02克 | 碳水物: 101.82克.
早餐: Aurora Presunto Cozido, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 午餐: Arcor Bon o Bon Amargo , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo . 晚餐: Arcor Bon o Bon Amargo . 小食/其他: Select Pão de Forma, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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