在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 234.91克.
早餐: Compal Clássico 100% Laranja, Zumub Creatina Monohidrato, Figos, Pingo Doce Cottage Cheese, Auchan Carcaça Pão de Trigo . 午餐: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Maionese Light, Continente Veggie Burger, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco. 晚餐: Gin, Vinho Branco de Mesa, Pizza de Queijo. 小食/其他: Cem Porcento Sementes de Sésamo, Pingo Doce Chocolate Branco, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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