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Det var inte lönt att väga mig när det var som varmast, då var jag bara konstant vätskefylld. Men nu så ser man bättre hur man ligger till.
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73.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 90.83克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 180.53克.
早餐: Tassimo Gevalia Capuccino, ICA Gräddost, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönö Skärgårdskaka. 午餐: Nyttoteket Clean Collagen, Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Arla A-Fil. 晚餐: Findus Ärter, Garant Klassisk Bearnaise, Findus Rotfrukter, Fläskfilé. 小食/其他: Arla Mellanmjölk 1,5%, Nyttoteket Clean Collagen, Ekströms Chokladpudding, Somersby Sparkling Rosé, Olw Ranch Potato Chips. 更多的......
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2900 千卡
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运动:
自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 48 分钟, Apple Health - 23 小时 和 12 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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