在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 118.16克 | 碳水物: 156.82克.
早餐: Лента Халва Льняная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Prime Kraft Протеин, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Короваево Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Вареная Сливушка, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Царство Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|