在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 55.18克 | 碳水物: 305.72克.
早餐: Мягкая Белая Булка, Сухофрукты, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. 午餐: Меренга Зефир Ванильный, Schar Хлеб Чёрный, Global Village Закуска Венгерская. 晚餐: Пятерочка Самса с Говядиной , Сарделька, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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