在2024年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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94.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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466 千卡
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脂肪: 14.84克 | 蛋白质: 25.48克 | 碳水物: 51.63克.
早餐: Rainbow Kermajuusto, Dulano Ohuen Ohut Keittokinkku, Ingmariini Ingmariini 43% , Lidl Luomu Ruispala 100%, Milbona Raejuusto 1%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kahvi. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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