在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 94.20克.
早餐: Клубника, Малина, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Болгарский Перец, Яйцо, Кабачок, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым. 午餐: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Магнит Перец Болгарский Гриль, Гречка Отварная, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Минтай Тушеный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|