在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 114.39克.
早餐: Telur Rebus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Ubi Jalar (Manis). 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kikil, Tempe Goreng. 晚餐: Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Kikil. 小食/其他: Apel, Rujak Buah. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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