在2024年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 105.51克 | 碳水物: 141.57克.
早餐: Nayna Semente de Linhaça, Banana, Pão de Aveia. 午餐: Lentilhas Cozidas, Swift Filé Mignon Suíno , Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Swift Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Ovo, Cuscuz (Cozido), Vitamina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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稳定体重
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