在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 96.00克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рулетики из творога, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Куриное Филе на Гриле, Крем-суп из брокколи. 晚餐: ВкусВилл Мороженое Шоколадное без Сахара. 小食/其他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Карат Творог Зерненый с Гранолой, Додо Пицца Маффин Соленая Карамель, Чебуреки из лаваша, ВкусВилл Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|