在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 161.50克.
早餐: Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, President Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами. 午餐: President Сметана 20%, Хлеб Черный, Сильпо Борщ Украинский . 晚餐: Арбуз, President Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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