ezlai的日记, 2024年09月12日

在2024年09月12日体重纪录（没有日志纪录）

75.2 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月12日:

1763 千卡

脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 197.38克. 午餐: 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 하림 닭다리살, 양파, Heinz 토마토 케찹, 곰표 강력분, Bragg 뉴트리셔널 이스트, 물, 소금. 小食/其他: 복음자리 딸기잼, 땅콩 버터, 식빵. 更多的......

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