在2024年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 36.80克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 109.11克.
早餐: Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido. 午餐: Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 下午茶: Melancia, Danone Yopro Energy Boost Cappuccino. 晚餐: Hortifruti Filé de Frango Grelhado, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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稳定体重
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