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drchele的日记, 2015年08月27日

在2015年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
65.9 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月27日:
1260 千卡 脂肪: 56.22克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 124.31克.   早餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Peach. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Snak Club Raw Almonds, Beecher's Flagship Cheese. 晚餐: Mod Pizza Mod BBQ Chicken Pizza. 更多的......
1750 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 14 分钟, 休息 - 15 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加5.1 公斤

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