在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 62.30克.
早餐: Mercadona Paraguayo, Hacendado Guacamole Hacendado, Huevo, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Schar Pan de Molde Vital sin Gluten. 午餐: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, DOR Trufas. 晚餐: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos, Milbona Quark Queso Fresco Batido. 小食/其他: Hacendado Bebida de Soja Café. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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