在2024年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2400 千卡
|
脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 92.86克 | 碳水物: 312.05克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виталюр Хлеб Пражский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. 午餐: Яйцо, Barilla Макароны Stelline, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Савушкин Сыр Фета Sveza, Масло Грецкого Ореха, Зеленые Оливки, Маслины, Помидоры. 晚餐: Масло Подсолнечное, Яйцо, Кабачки, Лидская Мука Пшеничная Мука. 小食/其他: Виноград, Евроопт Коржик Молочный, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Авокадо, Сливочное Масло, Евроопт Чиабатта Ржаная, Банан. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|