|
Участвую в челлендже с 9.09 по 9.10 Участвуют:
✅ Nagnetatel,
✅ Nadi_iva,
✅ 🌿elenka🌿28.10
✅ annaolegovna409
✅ Маргарита(Маруся)
Всем удачи 💪💪💪
Я О Б Г О Н Ю Т Е Б Я ✈️
|
79.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 151.50克.
早餐: Natur Foods Манго Лепестки, Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Треугольник, Черноголовка Кола без Сахара, Беляш. 晚餐: Orion Choco-Pie Coconut. 小食/其他: Зефир в Шоколаде, Natur Foods Манго Лепестки, Хлеб Цельнозерновой, Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|