在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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87.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 67.95克 | 碳水物: 209.62克.
早餐: Koffie, Van Gilse Suikerklontjes, Brinta Brinta, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 午餐: Koffie, Milner Jonge Kaas 30+, Bolletje Wit. 晚餐: Van Gilse Suikerklontjes, Melkan Magere Yoghurt, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Bananen, Jumbo Zuurkool Stamppot. 小食/其他: Bitterballen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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