在2024年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 128.62克.
午餐: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Bakpia, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Selada Daun Hijau, Ellenka Fiber Creme, Kopi. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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