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diet day 2
semangatttt
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54 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 115.28克.
早餐: Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Nasi Goreng tanpa Daging, Bayam, Telur Dadar. 晚餐: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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