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JungSoMin
日记
2015年08月27日
JungSoMin的日记, 2015年08月27日
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在2015年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
74.9 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
24.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年08月27日:
792 千卡
脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 31.26克 | 碳水物: 100.90克.
早餐:
Ülker Ülker Kelloggs Special K Klasik.
午餐:
Salata Yeşil Mercimekli Tavuk Salatası.
晚餐:
Beyaz Ekmek, Menemen.
小食/其他:
Nescafe Latte.
更多的......
2682 千卡
运动:
坐着 - 11 小时, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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