在2024年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 195.65克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Provus Premium Whey Gold. 午餐: Kerupuk Putih, Bumbu Kacang, Lontong, Sayur Campuran, Serabi, Sosis Solo, Keripik Tempe. 晚餐: Fiesta Fried Chicken, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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