在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 14.32克 | 碳水物: 73.28克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Meranti Bolu Gulung, Sunpride Banana. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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