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MatteoCek的日记, 2024年09月10日

在2024年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月10日:
3201 千卡 脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 175.89克 | 碳水物: 479.10克.   早餐: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Mandorle, Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Masina Carne di Cavallo, Carrefour Cous Cous. 晚餐: Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Rummo Elicoidali. 小食/其他: Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Maltodextrin, Kellogg's Rice Krispies. 更多的......
一星期增加9.8 公斤



     
 

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