在2024年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 115.60克.
早餐: Kinder Milk Slice, Lidl Корнишоны Маринованные, Milbona Сыр Light 17% Жира, Metzgerfrisch Ветчина Свинная Klassik, Горчица, Grafschafter Тортилья High Protein , Hammer Mühle Овсянное Печенье с Кокосом без Глютена, Alpro Молоко Лесной Орех. 小食/其他: Lidl Батончик Neue с Малиной, Milbona Йогурт Греческий Чизкейк, Банан, Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Wasa Ржаные Хлебцы с Розмарином и Солью . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|