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dwStephenson的日记, 2015年08月26日

在2015年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
81.4 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月26日:
913 千卡 脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 30.27克 | 碳水物: 91.05克.   早餐: Fried Egg Sandwich, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Luby's Cabbage, Luby's Mashed Potatoes, Luby's Whole Wheat Roll, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 小食/其他: Brita Filtered Water, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Strawberries, Grapes (American Type, Slip Skin). 更多的......
2667 千卡 运动: 站立 - 7 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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