在2024年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 179.45克.
早餐: Dua Belibis Saus Sambal, Kraft Keju Cake, Soyjoy Almond & Chocolate, Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. 午餐: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Keriting, Pepes Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oden. 小食/其他: Maicih Basreng, Pepaya, Bengkoang, Apel, Buah Pir, Kraft Keju Cake. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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