在2024年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 20.89克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 70.95克.
早餐: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 午餐: Tahu Kukus, Terung, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 小食/其他: Arnott's Nyam Nyam Smiley, Good Day Vanilla Latte, Amplang. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|