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cukup sekian cheatingnya...😱
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90.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 72.66克 | 碳水物: 172.82克.
早餐: Buah Pir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ellenka Fiber Creme, Kopi. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Jus Jeruk Peras Segar. 晚餐: Cendol, Sate Ayam, Teh Manis. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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