在2024年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 46.02克 | 碳水物: 52.07克.
早餐: Coles Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. 午餐: Blueberries, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean, Jalna A2 Protein Yoghurt, Coles Unsweetened Almond Milk. 晚餐: Bertolli Extra Light Olive Oil, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Mutti Baby Roma Tomatoes, Avocado, Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, So Good Unsweetened Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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