在2024年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: 소금, 알티스트 설탕대신 스테비아, Bragg 뉴트리셔널 이스트, 버터, 서울우유 우유, 큐원 강력분. 午餐: CJ 더 건강한 햄 슬라이스, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 양상추, 토마토. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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