|
Puur op doorzettingsvermogen net gegeten. Veel te moe.. “groente pannetje” uit de diepvries van AH, i.i.g. met doperwten, mais, sperziebonen. Zoiets? Paar druiven, paar blokjes feta, en een handje cashewnoten
|
83.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 89.71克.
早餐: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, AH Gezouten Cashewnoten. 午餐: Hello Fresh Pastasalade met Rode Paprikapesto, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 更多的......
|
稳定体重
|