在2024年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 283.54克.
早餐: Suco de Manga, Faleiro Empada de Frango. 午餐: Rezende Steak de Frango, Macarrão. 晚餐: Suco de Manga, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Santa Helena Paçoca. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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