在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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115.7 公斤
最近减少: 59.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 24.60克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 187.85克.
早餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 午餐: Corn, Bread Stuffing, Mashed Potato, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Milk (Nonfat) , Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Milk (Nonfat) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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