在2015年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2018 千卡
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脂肪: 121.55克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 145.65克.
早餐: おにぎり, 卵焼き, シュウマイ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー. 午餐: ヤマザキ製パン まるごとソーセージ. 晚餐: 豚バラ肉, ウインナー, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, セブンイレブン ゆでたまご, LAWSON グリーンサラダ. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), チーズケーキ, セブンイレブン 揚げ鶏. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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