在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 164.81克.
早餐: Kiri à la Crème de Lait (18g), Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yaourt Nature, Cracotte au Froment. 午餐: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Salade Verte, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Avocat, Nuggets poulet moutarde. 晚餐: Uncle Ben's Riz Citron et Romarin, Nuggets poulet moutarde. 小食/其他: Tassimo Le Choco Goût Caramel Beurre Salé , Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Merci pour les encouragements ☺️
2024年09月9日 会员：: Bullibulle
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