在2024年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 18.52克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 29.18克.
早餐: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. 午餐: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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