在2024年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 83.87克 | 蛋白质: 117.02克 | 碳水物: 113.91克.
早餐: ВкусВилл Манго, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яйцо Куриное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Дыня, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Heinz Терияки Соус, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Останкино Купаты Говяжьи. 小食/其他: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Магнит Персик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|