在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 153.55克 | 碳水物: 153.93克.
早餐: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Yogurt Greco Light. 午餐: Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno Affettato, Cammino D'Oro Mozzarella Proteica, Delizie del Sole Riso Lungo B, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Grana Padano Scaglie di Grana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Base gelato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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