在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 92.08克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Британские Пекарни Бейгл с Курицей и Соусом . 午餐: Курица с грибами, Кабачки Жареные. 晚餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Приготовленный Лук, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачки Жареные, Креветки в соевом соусе. 小食/其他: Chikalab Protein Wafers, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|