在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 79.51克 | 蛋白质: 134.53克 | 碳水物: 150.00克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Granarolo Latte di Soia, Lidl Noci Pecan, Avocado, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo. 午餐: Conad Insalata Classica, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 晚餐: Gelato, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Ceci Cotti al Vapore, Conad Insalata Classica, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 小食/其他: Nettarine, Palvakis Yogurt Greco Bianco. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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