在2024年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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45.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 264.12克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Pere Abate, Tre Mulini Corn Flakes, Alpenspitz Latte Intero. 午餐: Del Monte Ananas, OLITALIA Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Coop Fagiolini Fini, Vivo Meglio Penne al Mais e Riso. 晚餐: Conad Pesca, Peperoni Rossi Dolci, Patate al Forno, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Amo essere Biologico Gallette di Mais. 小食/其他: Orsero Banana, Conad Pesca, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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