在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 204.47克.
早餐: Koffie, Van Gilse Suikerklontjes, Brinta Brinta, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 午餐: Chilisaus, Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. 晚餐: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Maggi Kerriesaus, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Spruiten. 小食/其他: Starbucks Banana Bread, Rivella Rivella, Van Gilse Suikerklontjes, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Melkan Magere Yoghurt. 更多的......
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稳定体重
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