在2024年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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656 千卡
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脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 63.29克.
早餐: Творог 9%, Абрикосовые Джемы и Варенья. 午餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Ладоград Говядина Запеченная , Перловка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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