在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2553 千卡
|
脂肪: 115.59克 | 蛋白质: 152.42克 | 碳水物: 222.58克.
早餐: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Мёд, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры. 小食/其他: Бабушкино Печево Вафельные Трубочки со Сливками, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Роллы Филадельфия, Рот Фронт Батончик #1, Merci Конфеты, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|