在2024年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 96.45克.
早餐: Tropical Minyak Goreng Tropical, Tomat Ceri, Telur, Putih Telur. 午餐: Tempe, Dada Ayam Masak, Sayur Lodeh, Shirataki Nasi. 晚餐: Putih Telur, Tahu Susu, Bango Kecap Manis, Selada, Dada Ayam Masak, Shirataki Nasi. 小食/其他: Sunpride Banana, Apel Fuji, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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