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tb 164cm, target bb 48kg
日记
2024年09月9日
tb 164cm, target bb 48kg的日记, 2024年09月9日
tb 164cm, target bb 48kg的个人资料
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在2024年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
74.4 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
25.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年09月9日:
462 千卡
脂肪: 7.61克 | 蛋白质: 9.14克 | 碳水物: 28.32克.
午餐:
Telur Dadar, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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